Das Kurs-Programm

Mit Wasser in Schwung....

Kursbeschreibung

Aqua-Fit I

  • Eine Mischung aus Fitness und Spaß für Sporteinsteiger
  • Kräftigung der Bein-, Arm-, Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur;
  • Gezielter Einsatz von Wasserwiderstand, Wasserhanteln, Noodles, Brettern etc.;
  • Den Alltag vergessen.

 

Aqua-Fit I für Berufstätige

  • Sie wollen Ihrem Arbeitsalltag entfliehen und möchten etwas für Ihre körperliche Fitness tun? Dann sind sie in diesem Kurs genau richtig.
  • Wir kräftigen und lockern die besonders am PC beanspruchte Muskulatur mit dem gezielten Einsatz von verschiedenen Geräten

 

Aqua-Fit II -  für Fortgeschrittene

  • Für alle die schon seit mehreren Jahren die Aqua-Fitness Kurse besuchen;
  • Verbesserung der Koordination und der Kraftausdauer.
  • Mit schnellen und häufigen Bewegungsfolgen wird ihnen ein Ausdauer betonter Wasserspaß geboten – ein Muss für alle, die mehr wollen.

 

Aqua Fit für Mollige

  • In privater Atmosphäre die gesamte Körpermuskulatur bei geringster Belastung für die Gelenke trainieren;
  • Gezielter Einsatz von Wasserwiderstand, Wasserhanteln, Noodles, Bretter etc;
  • Schonendes schmerzfreies Bewegen der Gelenke.

INFO:
Das Nachholen versäumter Kursstunden ist nur innerhalb der gebuchten Kurszeit in einem parallel stattfindenden Kurs möglich, sofern es dort noch freie Plätze gibt. Die Nachholstunden müssen unbedingt bei Frau Bosch angemeldet werden, damit die Kapazität geprüft werden kann.

Unsere AGB’s finden Sie hier>>>

WEBMASTER: D.BOSCH / office@aqua-fitness-team.de / 28/04/15 22:07